| エステ/スパ |
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| 酵素風呂〜お風呂いろいろ検索 | |
| 酵素風呂とは、檜のおがくずを主体として、数種類の薬草と酵素などを混合させてあるお風呂です。 お湯のような圧迫感はなく、また砂ほどの重さもありません。 自然発酵の熱によって、60〜70度の熱が発生するのですが、実際に酵素風呂に入ったときの体感温度は40度程度というから不思議です。 全身温熱のようになり、くまなく体を温めてくれます。 酵素風呂に入っている時間は約15分程度で、状態によってはもう少し長く入る場合もあります。 |
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| 2007/12/24(Mon) 06:35 [修正・削除] |
| 風呂用品 | |
| 風呂用品として、あなたの家庭では何がありますか？シャンプーとリンス、石鹸、垢擦りタオル、他に軽石とかもあるでしょうか。 風呂にはもともと洗面器、シャワー、風呂用椅子があります。 リラックス目的なら、バスマッサージャーやバスピローを使って、ゆったりとくつろぐこともできます。 また浴槽専用の小型ライトもあり、幻想的な風呂で極上気分を味わうという方もいるようです。 風呂には、たいていシャワーが付いていますね。 今は塩素除去等ができるシャワーヘッドもあります。 浄水器を使って料理する家庭が増えている現在、カラダにかけるお湯もいいものを使いたいということで、こういったシャワーヘッドを購入される方もいるようです。 風呂からあがった後ではバスマット、バスローブ、バスタオル等の風呂用品がありますね。 最近ではおしゃれなデザインも増えています。 お風呂でくつろいだ後、お気に入りのグッズに囲まれるのもいいものですね。 風呂用品の中で、ボディウォッシュはかかせません。 洗う道具というと、スポンジタイプかタオルタイプに大きく分かれますが、カラダにいいものをと、今は種類も豊富にあります。 |
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| 2007/12/23(Sun) 03:52 [修正・削除] |
| 酸素風呂 | |
| 酸素風呂は、湯船を包むシールド内に濃縮酸素30％を保持させた新しいお風呂です。 疲労回復、健康維持、美肌効果が得られるとのこと。 もちろんお風呂なので汗もかき、さらに効果的ですね。 酸素は生命にとってなくてはならないもの。 現代人は過度の食事や運動不足等で、酸素が足りない人が多いそうです。 以前ある番組でも、現代人は酸素が足りないと放送されたことがあります。 しかし、血液中の酸素濃度がほんの少しアップすれば、新陳代謝が良くなり、視力回復や頭がスッキリする効果があるそうです。 酸素の恩恵はすごいですね。 |
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| 2007/12/22(Sat) 21:49 [修正・削除] |
| 銭湯〜住まいの情報・お風呂いろいろ検索 | |
| 銭湯はお金を払って入浴する場所。 いろんな人が出入りする場所でもある。 みんなが使う所なので、当然それなりのマナーがある。 銭湯に行って、着替えをする際、他の人の邪魔にならないようにするのは当然のこと。 自分の荷物を置くためにスペースをたっぷり取るのはちょっとはずかしいことだ。 脱ぎ散らかすのはもってのほか。 こういう人はまずいないとは思うのだが・・・。 銭湯でお湯につかる前は、掛け湯をすること。 いきなりドボン！では失礼だ。 浴槽のお湯はみんなのもの。 なるべく汚れないように気をつけたい。 ついでに言えば、湯船に自分のタオルがつからないようにすること。 湯船で体をこするのもやめよう。 洗濯するのはもちろんタブーだ。 あくまでも公衆浴場であるということを忘れないように。 |
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| 2007/12/22(Sat) 21:49 [修正・削除] |
| 砂風呂〜住まいの情報・お風呂いろいろ検索 | |
| 砂風呂とは、簡単に言えば首から上を除いた全身を砂の中に入れるお風呂です。 砂床に着衣のまま横たわり、係の人に砂をかけてもらうだけ。 変な気分だが、これがなんだか気持ちがいいのだ。 砂は45〜50℃に保たれていて、砂の重さと保たれた温度で、そのうちカラダもホカホカしてきます。 汗がすごく出るのが不思議。 所要時間はだいたい15分程度。 終わったあとは水分を十分にとり少し休むようになっています。 スッキリとして、お肌もツルツルとなって大満足。 砂風呂で美人になれるかも？！砂風呂はカラダの毒素が汗となって出ていくようです。 砂風呂は医学的にも効果があることが実証されていて、血液もドロドロからサラサラになるという、ヘルシーな風呂です。 砂風呂は、神経痛・関節痛・筋肉疲労・肩こり・腰痛・五十肩・運動麻痺・関節のこわばり・胃腸・慢性消化器病・疼痛・慢性婦人病・冷え性・痔病・うちみ・慢性皮膚病・切傷・やけどに効果があると実証されているとのこと。 砂風呂ってすごいですね。 |
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| 2007/12/22(Sat) 15:54 [修正・削除] |
| 岩盤浴〜健康サーチ | |
| 岩盤浴というのは、天然鉱石の上に横たわる（寝転ぶ）温浴方法です。 岩盤浴は、健康法のひとつとして最近注目されています。 岩盤浴で有名なのは、秋田県の玉川温泉や北海道の上の国町産出の「ブラックシリカ」などです。 岩盤浴は、蒸気を使わないサウナともいわれており、遠赤外線効果で体が芯から温まります。 サウナの蒸気がニガテな人には、気軽に試せる温浴かと思います。 岩盤浴の入浴方法は、大量に汗をかくので、事前に水分の補給をしっかり行ってください。 40度程度に温められた岩盤の上に、タオルやゴザなどをひいて寝転ぶだけ。 寝転ぶ時間は好みと体調によりますが、20〜30分程度です。 |
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| 2007/12/21(Fri) 22:03 [修正・削除] |
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●すい臓がんの予防
すい臓がんは、癌の中でも特に治りにくい癌です。しかも早期発見も難しいというのですから、なおさらやっかいですね。そうなると、やはり「予防するしかない」ということになってきます。
すい臓がんの有効な予防策としては、やはり第一に禁煙と食生活の改善が挙げられます。食生活に関しては、高脂肪のものは避け、旬の野菜を意識的に摂ることを心がけることや、お酒はほどほどにすることによって、すい臓がんの発症率を低下させることができると言われています。また、すい臓がんは免疫の低下によっても発症しやすくなるので、ストレスをためず、適度な運動で体を鍛え、休養もしっかり取ることも大切です。
すい臓がんは冒頭でも述べたように、癌の中でも特にかかると大変な癌です。日々の生活の中で、できるだけ予防を心がけたいものですね。
●すい臓がんの早期発見
すい臓がんの早期発見は非常に困難です。それゆえ、すい臓がんは、一度かかると、その死亡率は８０パーセント以上。
とはいえ、すい臓がんの早期発見の例も皆無というわけではありません。以下にすい臓がんの兆候を記しますので、参考にしてみてください。
・飲酒の習慣がある人に、急激な食欲減退と体重減少が見られる。
・胃腸、肝臓、胆嚢は正常だが、食欲不振・消化不良・体重減少が起きる。
・子宮筋腫や卵巣手術の数年後に上腹部痛や背部痛が出る。
・数日で治るような、原因不明の腹痛と発熱を繰り返す。
・血液中特殊蛋白ＣＥＡ、フェリチン、ＣＡ１９−９などに異常値が出る。
・上腹部の異常感、不快感、疼痛、背部痛があるが、胃腸、肝臓、胆嚢、胆道などは正常と診断された場合。
・日常的にガソリンを取り扱う人が腹痛を訴えた際、胃腸、肝臓、胆嚢、胆道などは正常と診断された場合。
上記の内容のいくつかに心当たりがある人は、速やかにすい臓がんの検査を受けると良いでしょう。
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